dienstags von 19.15-21.00 Uhr

Termine: 08.05./15.05./22.05./29.05./05.06./12.06./26.06./03.07.

Am 19.06. findet kein Modul statt.

Achtsamkeitstag am 23.06.2018 (Samstag) von 10.00-15.30 Uhr

Ort: Coaching-Praxis am Leisepark, Heinrich-Rollerstr. 15 (Prenzl‘ Berg)

Kosten: 380,00 EUR inkl. Vorgespräch, Audiodateien, Handouts und Achtsamkeitstag

 

Anmeldung

 

Neu: 4-wöchiger Mindfulness Aufbaukurs. Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits einen Grundlagenkurs (MBCT oder MBSR) besucht haben bzw. die mit den Achtsamkeitsethoden und Meditationen vertraut sind und ihre Praxis auffrischen und vertiefen möchten.

 

Im Zentrum dieses Aufbaukurses steht das ‚offene Gewahrsein‘ bzw. die unangeleitete Meditation. Gemeinsam werden wir erforschen, wie es uns gelingt in der Meditation und im Leben einfach nur präsent zu sein. Themen, die wir in diesem Zusammenhang behandeln sind u.a. Meditationshindernisse und die Integration von Mindfulness in den Alltag. Wir werden meditieren, uns austauschen, und es gibt punktuellen Input zu den einzelnen Schwerpunktthemen. Der Kurs ist ideal für alle, die Mindfulness stärker mit ihrem Leben verbinden möchten.

 

Termine: 26.04., 03.05., 17.05., 24.05. immer donnerstags von 19.15 bis ca. 21.00 Uhr.

Es gibt außerdem die Möglichkeit am 23.06. am Achtsamkeitssamstag teilzunehmen.

Ort: Coaching-Praxis am Leisepark, Heinrich-Rollerstr. 15 (Prenzl‘ Berg)

Kosten: 190,00 EUR inkl. Materialien, Achtsamkeitstag und Einzelinterview am Kursende.

 

Anmeldung