Viele von uns fühlen sich gerade isoliert und verunsichert. Wie lange wird diese Situation anhalten? Wann werde ich wieder rausgehen können, Freunde und Eltern besuchen? Ist meine finanzielle Existenz in Gefahr? Die Achtsamkeitsmeditation hilft uns, in solch einer Zeit nicht ganz den Boden unter den Füßen zu verlieren. Und wenn wir uns Online treffen, fühlen wir uns weniger allein.

 

Ich biete jede Woche offene Online Meditations-Sitzungen an: Immer montags von 19.00 bis ca. 19.45 Uhr. Wir meditieren für ca. 30 Minuten und tauschen uns im Anschluss aus.

 

Die Teilnahme ist kostenlos, gerne nehme ich aber Spenden an.

 

 

Start ist der 23.03.2020

 

Wenn du mitmachen möchtest, schicke mir einfach eine Nachricht. Ich schicke dir dann den Link zu den Online-Sessions.

 

Alles, was du benötigst, sind ein Computer, eine stabile Internetverbindung und einen ungestörten Platz zum Meditieren.